Ignacio Duro | Identitas Coaching | Coaching de Flujo Armónico en Valladolid - Part 3

Ignacio Duro

About Ignacio Duro

Ignacio Duro Roca es coach especialista en empoderamiento personal, creatividad sostenible y ecología emocional. También es arquitecto, diseñador gráfico y diseñador web.
02 07/2015

Naturaleza Humana I : Gestionar nuestra energía personal

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Los seres humanos nos dedicamos cada día a gestionar nuestra energía personal. Por un lado, necesitamos respirar y alimentarnos para disponer de ella. Por otro, la gastamos en todas nuestras actividades cotidianas. Pero no solo gastamos nuestra energía en actividad. También la consumimos cuando reposamos, cuando pensamos y cuando sentimos; aunque nada de ello se vea acompañado por una actividad aparente .

En ocasiones nos sentimos cansados, aún sin haber hecho nada especial. Casi todos hemos experimentado alguna vez como nuestros pensamientos y emociones negativas nos restan […]

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23 06/2015

Coaching en el nivel de Identidad

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La raza humana se encuentra en un período de desafíos. Problemas como el terrorismo o el calentamiento global nos muestran que nos hemos ido desconectando de nosotros mismos, así como de los otros y del mundo que nos rodea.

Hemos llegado al estado de desconexión colectiva que ha causado una crisis con la que mucha gente ya está empezando a abrir los ojos. Estamos alcanzando más madurez para el cambio y la transformación. Cada vez más gente reevalúa la dirección […]

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17 06/2015

La física de las emociones II: El refuerzo interior

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No es lo mismo el esfuerzo que el sobreesfuerzo. Podría decirse que el natural desarrollo de los animales y las plantas incorpora un cierto esfuerzo, sin embargo los humanos tendemos a sobreesforzarnos. Muy a menudo esta conducta resulta contraproducente pues pueden quedar maltratados nuestros sentimientos, los de los demás e incluso los de muchos animales y plantas del planeta. Convertimos a nuestro propio cuerpo o al de otros seres en simples medios para la consecución a ultranza de nuestros fines mentales. Es el […]

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09 06/2015

No todo lo que se mueve es acción

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En la cultura occidental se ensalza la figura de la persona ejecutiva, pero es interesante resaltar que no toda aparente «actividad» puede ser considerada como verdadera acción.

Muy habitualmente nos encontramos ante mero atareamiento, ajetreo, estrépito, consumismo, rutina, vacía eficiencia, agitación o quizás activismo; pero no verdadera acción. Tagore comparaba con ingenio a las personas que así actúan con la cal, que «levanta mucho polvo, pero no fertiliza la tierra».

Conocemos al hombre de negocios afanado en una incansable búsqueda de prestigio o riqueza que no dispone […]

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02 06/2015

Descubre la física de las emociones

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La inestabilidad emocional se caracteriza por la variación constante de sentimientos y estados emotivos, sin aparente motivo o por causas insignificantes, pero que a la persona le pueden parecer muy buenas razones para cambiar de la alegría a la tristeza, y viceversa.

Cuando nuestra referencia al actuar no es la propia actividad (actividad endotélica) sino un posible logro futuro en el que hemos puesto nuestro afán (nuestro ser o no ser), nos llenamos de ansiedad. Tendemos a vivir centrados en los resultados […]

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31 10/2014

El Rey León eres tú

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Muchos hemos visto la conocida película de Disney, pero quizá no sean tantos los que han percibido el verdadero mensaje que se esconde tras los dibujos. El argumento recuerda mucho al de la novela Hamlet de Shakespeare. Tanto es así que casi se podría hablar de El Rey León como de un remade.

En la película aparecen muchos y variados personajes. Sin embargo, desde otra óptica, podría decirse que todos ellos no hacen sino representar las distintas facetas que operan en […]

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02 10/2014

25 herramientas y recursos para diseñadores

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Muchos diseñadores consideran que el lápiz y el papel no deberían morir jamás. No importa cuántas y potentes opciones de software tengamos, nada se puede comparar con el lápiz y el papel.  Sin embargo hoy en día los diseñadores utilizan muchas más herramientas que lápiz y papel. En éste post os quiero presentar una serie de herramientas y recursos interesantes para diseñadores que creo que al menos se deberían conocer. En especial si te dedicas profesionalmente a esta actividad.

Un diseñador está siempre bajo presión y poder comprobar […]

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