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21 03/2018

El estudio de Yale sobre definir metas que nunca existió

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La imposición de metas fue tan importante para algunos negocios de la auto-ayuda que incluso algunas empresas de este mundo se inventaron su propia investigación. Me refiero al mítico “Yale Study of Goals”. Este legendario estudio relata como el 3% de los graduados de la promoción de 1953 que se fijaron metas claras a sí mismos, terminaron ganando más en el transcurso de sus vidas que el 97 por ciento restante combinado. Desafortunadamente no hay evidencia alguna que respalde […]

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27 02/2018

Cómo suscitar grandes ¡ Momentos Ahá ! en tus sesiones de coaching

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El Estado de Flujo es un trance del cerebro que fascina a los científicos. Parece ser la fuente de la que fluye la creatividad: los Momentos Ahá. El Estado de Flujo fue identificado por primera vez por Mihaly Csikszentmihalvi en 1988. Pero… ¿Como entrar en el estado de flujo? ¿Qué caracteriza a éste estado?

Podemos definir el Estado de Flujo como un estado de felicidad que se alcanza mediante la realización de una actividad en la que la persona se […]

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16 05/2016

Una nueva vida de abundancia y prosperidad

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A veces la vida se nos hace cuesta arriba. Salimos al mundo con ilusión, estamos motivados, nos esforzamos, establecemos relaciones e intentamos hacer las cosas lo mejor que sabemos. Queremos una nueva vida de abundancia y prosperidad en todos los sentidos. Buscamos el bienestar en forma de afecto, de bienes materiales y de reconocimiento social ¡Queremos alcanzar el éxito!

Sin embargo suele ocurrir que tras un periodo de sobreesfuerzo o de regateo más o menos prolongado, finalmente acontece el desenlace que […]

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29 07/2015

Actualización de la Pirámide de Maslow (2015)

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La pirámide de Maslow, o jerarquía de las necesidades humanas, es una teoría psicológica propuesta por Abraham Maslow en su obra Una teoría sobre la motivación humana de 1943, que posteriormente amplió.

Maslow obtuvo una importante notoriedad, no sólo en el campo de la psicología sino también en el ámbito empresarial del marketing o la publicidad. Maslow formula en su teoría una jerarquía de necesidades humanas y defiende que conforme se satisfacen las necesidades más básicas (parte inferior de la […]

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02 07/2015

Naturaleza Humana I : Gestionar nuestra energía personal

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Los seres humanos nos dedicamos cada día a gestionar nuestra energía personal. Por un lado, necesitamos respirar y alimentarnos para disponer de ella. Por otro, la gastamos en todas nuestras actividades cotidianas. Pero no solo gastamos nuestra energía en actividad. También la consumimos cuando reposamos, cuando pensamos y cuando sentimos; aunque nada de ello se vea acompañado por una actividad aparente .

En ocasiones nos sentimos cansados, aún sin haber hecho nada especial. Casi todos hemos experimentado alguna vez como nuestros pensamientos y emociones negativas nos restan […]

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23 06/2015

Coaching en el nivel de Identidad

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La raza humana se encuentra en un período de desafíos. Problemas como el terrorismo o el calentamiento global nos muestran que nos hemos ido desconectando de nosotros mismos, así como de los otros y del mundo que nos rodea.

Hemos llegado al estado de desconexión colectiva que ha causado una crisis con la que mucha gente ya está empezando a abrir los ojos. Estamos alcanzando más madurez para el cambio y la transformación. Cada vez más gente reevalúa la dirección […]

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